FAQ 1
Dream4 içindeki GAD-7 değerlendirmesi nedir?
GAD-7 son iki haftadaki yaygın anksiyete belirtilerine odaklanan kısa bir öz kontrol aracıdır. Dream4 içinde eğitsel, tarama benzeri bir araç olarak sunulur.
Değerlendirmeler SSS
Dream4 değerlendirmeleri sana neyi söyleyebilir, neyi söyleyemez?
Bu yanıtlar açık değerlendirmelerin neyi ölçtüğünü, puanların ne anlama geldiğini ve neden uygulamanın seni Dream4 içinde devam etmeye yönlendirdiğini açıklar.
İlgili SSS sayfaları
Daha derine inmek istersen bu SSS sayfaları sonraki en ilgili konuları kapsar.
İnsanlar bir kişisel gelişim uygulamasına güvenmeden önce neleri soruyor?
Dream4 özellikleri, gizlilik, güvenlik, faturalandırma, değerlendirmeler ve profesyonel destek hakkında net yanıtlar.
Zihnin susmadığında
Fazla düşünme, zihinsel geviş getirme, gece zihinsel gürültüsü, duygu düzenleme, tükenmişlik, karşılaştırma ve Dream4 ile sonraki adımı bulma hakkında cevaplar.
Dream4 günlük gelişimi nasıl destekler?
Dream4 içindeki niyet hatırlatıcıları, günlük, ruh hâli takibi, AI rehberliği ve sakinleştirici araçlar hakkında yanıtlar.
Dream4 insan desteğine nasıl uyum sağlar?
Dream4'u terapistler, koçlar, danışmanlar, handler'lar ve profesyonel destek akışlarında kullanmak hakkında yanıtlar.
İlgili okuma
Dream4'ün arkasındaki düşünceyi anlamak için bu sayfaları kullan, sonra soruna uyan SSS konusuna geri dön.
Dream4'ün arkasındaki felsefe
Dream4'ün yansıma, sorumlu yapay zekâ, ürün sınırları ve gerçek hayatta momentum hakkında nasıl düşündüğü.
FAQ 2
GAD-7 sonucum tanı anlamına gelir mi?
Hayır. Anksiyete bozukluğu tanısını yalnızca yetkin bir uzman koyabilir. Skor klinik bir sonuç değil, yansıma için bir işarettir.
FAQ 3
GAD-7 puanım beni endişelendiriyorsa ne yapmalıyım?
Bunu nasıl hissettiğine ve günlük işlevselliğine daha yakından bakman için bir işaret olarak kullan. Belirtiler yoğunsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa lisanslı bir uzmanla görüşmeyi düşün.
FAQ 4
IPIP-NEO-20 değerlendirmesi nedir?
IPIP-NEO-20 Büyük Beşli modeline dayanan kısa bir kişilik öz kontrol aracıdır. Tam bir değerlendirme değil, eğilimlerin kısa bir fotoğrafını verir.
FAQ 5
Kişilik değerlendirmesi sonuçlarını nasıl yorumlamalıyım?
Onları sabit kimlikler olarak değil eğilimler olarak gör. Asıl faydalı soru, sonucun şu anda kendinle ilgili neyi fark etmene yardım ettiğidir.
FAQ 6
Değerlendirme sayfaları neden uygulama içinde devam etmemi istiyor?
Açık değerlendirme sayfaları hafif bir giriş noktası olarak tasarlanmıştır. Uygulama içinde devam etmek sonucu daha derin rehberlik ve ürünün geri kalanına bağlamaya izin verir.
Hâlâ yardıma mı ihtiyacın var?
İhtiyacın olan yanıtı bulamıyorsan destek merkezini aç, Dream4 desteğiyle iletişime geç veya uygulamayı indirip Dream4 içinde devam et.