FAQ 1
Posso usar a Dream4 com um terapeuta, coach ou conselheiro?
Sim. A Dream4 pode ser útil entre sessões para escrever no diário, apoiar intenções e guardar reflexões que queira revisitar com um profissional humano.
FAQ de suporte profissional
Como a Dream4 se encaixa no apoio humano
A Dream4 pode ser usada sozinha, mas algumas pessoas também a usam junto com orientação humana. Esta página explica onde essa fronteira fica.
Posso usar a Dream4 com um terapeuta, coach ou conselheiro?O que significa suporte profissional na Dream4?Como funcionam os códigos de suporte?Um profissional vê automaticamente todos os meus dados privados?Quando devo escolher ajuda profissional humana em vez de uso autoguiado da app?A Dream4 pode ajudar entre sessões mesmo sem um fluxo profissional ativo?
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Como a Dream4 trata privacidade, limites e uso mais seguro
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Respostas sobre as avaliações GAD-7 e IPIP-NEO-20 na Dream4, incluindo o que os resultados podem e não podem dizer.
Leitura relacionada
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A filosofia por trás da Dream4
Como a Dream4 pensa sobre reflexão, IA responsável, limites do produto e impulso na vida real.
FAQ 2
O que significa suporte profissional na Dream4?
A Dream4 inclui fluxos para uso acompanhado quando existe uma relação profissional e a funcionalidade está disponível. O objetivo é ligar auto-reflexão com orientação humana.
FAQ 3
Como funcionam os códigos de suporte?
Se um profissional o convidar para um fluxo acompanhado, pode partilhar um código de suporte. Esse código é usado dentro da Dream4 para criar a ligação pretendida.
FAQ 4
Um profissional vê automaticamente todos os meus dados privados?
Não. O suporte profissional deve basear-se numa ligação explícita e em regras claras do produto, e não em visibilidade total automática.
FAQ 5
Quando devo escolher ajuda profissional humana em vez de uso autoguiado da app?
Se estiver em crise, se sentir inseguro, precisar de diagnóstico ou tratamento, ou se os sintomas estiverem a afetar fortemente o funcionamento diário, o cuidado profissional humano é o melhor caminho.
FAQ 6
A Dream4 pode ajudar entre sessões mesmo sem um fluxo profissional ativo?
Sim. Ainda assim pode usar a Dream4 por conta própria para lembretes, diário, padrões e seguimento diário mais calmo.
Ainda precisa de ajuda?
Se não encontrar a resposta que precisa, abra o centro de suporte, fale com o suporte da Dream4 ou baixe a app e continue dentro da Dream4.