Ontdek wat Dream4 doet, hoe je privacy wordt beschermd, wat de beoordelingen betekenen, hoe abonnementen werken en wanneer menselijke ondersteuning meer zin heeft.
Begin met het onderwerp dat het beste bij je vraag past en open daarna de verdiepende FAQ-pagina.
Antwoorden over overdenken, piekeren, nachtelijke mentale ruis, emotieregulatie, burn-out, vergelijking en een volgende stap vinden met Dream4.
Antwoorden over intentieherinneringen, journaling, stemmingstracking, AI-begeleiding en kalmerende tools in Dream4.
Antwoorden over versleuteling, privédata, professionele toegang, crisisgrenzen en veiliger gebruik in Dream4.
Antwoorden over de GAD-7- en IPIP-NEO-20-beoordelingen in Dream4, inclusief wat de resultaten wel en niet kunnen vertellen.
Antwoorden over het gebruik van Dream4 met therapeuten, coaches, counselors, handlers en professionele ondersteuningsstromen.
Gebruik deze pagina's om de gedachte achter Dream4 te begrijpen en keer daarna terug naar het FAQ-onderwerp dat bij je vraag past.
Hoe Dream4 denkt over reflectie, verantwoordelijke AI, productgrenzen en beweging in het echte leven.
Dream4 is een privacy-first app voor persoonlijke groei met intentieherinneringen, journaling, stemming check-ins, kalmerende tools en een CGT-geïnformeerde AI-coach. De app is bedoeld voor reflectie, ondersteunende gewoonten en dagelijkse structuur.
De app is voor mensen die structuur en steun willen bij intenties, routines, emotioneel bewustzijn of gewoonteverandering. Je kunt Dream4 zelfstandig gebruiken en ook naast professionele ondersteuning.
Dream4 is gebouwd rond concrete groeistromen en niet alleen rond chat. Herinneringen, journaling, stemmingstracking, kalmerende tools en AI-begeleiding werken samen in één systeem.
Je kunt intenties instellen, herinneringen ontvangen, dagboeknotities schrijven, stemming bijhouden, adem- en meditatietools gebruiken, Safe Space-routines proberen, met de AI-coach praten en vanuit beoordelingsresultaten doorgaan in de app.
De primaire rol van Dream4 is een AI-coach voor persoonlijke groei: hij helpt je reflecteren, ondersteunende gewoonten opbouwen en doorgaan met wat telt. Sommige mensen omschrijven het ook als AI companion of AI-metgezel voor zelfreflectie, maar de productbelofte is coaching met duidelijke grenzen.
Ja. Dream4 biedt een gratis ervaring waarmee je het kernproduct kunt verkennen. Sommige onderdelen van de ervaring kunnen worden uitgebreid met betaalde plannen.
Nee. Dream4 is geen therapie, vervangt geen professionele zorg en is geen noodhulpdienst. De app is ontworpen voor persoonlijke groei en dagelijkse ondersteuning.
Ja. Veel mensen gebruiken Dream4 tussen sessies door om gedachten vast te leggen, intenties te onthouden en patronen op te merken. Als je al met een professional werkt, kan het nuttig zijn om samen te bepalen hoe je de app gebruikt.
Dream4 is gebouwd met privacy en versleuteling in gedachten. Gevoelige inhoud zoals dagboeken en gesprekken hoort onder jouw controle te blijven.
Een eenvoudige start is één intentie, één herinnering en één korte dagboeknotitie. Dat geeft Dream4 genoeg context zonder dat de start zwaar aanvoelt.
Als je het antwoord niet vindt, open dan het supportcentrum, neem contact op met Dream4-support of download de app en ga verder in Dream4.